Gehe auf eine Abenteuerreise in deinen Geist

Lerne Meditieren.
In Hamburg

"Meditation ist das größte Geschenk das du dir in deinem Leben machen kannst."
Sogyal Rinpoche

Offene Meditationsangebote

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Offene Meditationsabende: jeden Dienstag um 19 Uhr

Du möchtest gemeinsam mit anderen Menschen in einer inspirierenden Umgebung meditieren und deinen Geist zur Ruhe bringen? Hier kannst du unter der Führung erfahrener Meditierender die verschiedenen Aspekte der Meditation kennenlernen und vertiefen.

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Reise durch "Das Tibetische Buch vom Leben und Sterben": jeden Freitag um 19 Uhr

Auf der Grundlage von Sogyal Rinpoches spirituellem Klassiker – dem „Tibetischen Buch vom Leben und vom Sterben" – erkunden wir gemeinsam die Essenz und tiefgründige Weisheit der tibetisch-buddhistischen Tradition als Pfad zu innerem Frieden und Klarheit des Geistes.

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Meditation der liebenden Güte: jeden 1. Donnerstag im Monat um 19 h

Du möchtest den Reichtum natürlich entstehender, bedingungsloser Liebe enthüllen, den jeder von uns im Herzen trägt? Diese Meditation unterstützt uns, die Quelle echter Gutherzigkeit in uns zu öffnen. Wir lernen, uns selbst auf gesunde, heilsame Weise zu lieben und so unsere Haltung anderen gegenüber zu verwandeln.

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Heilsame Kraftquelle bei Verlust und Krankheit: jeden 3. Donnerstag im Monat um 19 h

Um unsere eigene innere Kraftquelle für den Umgang mit Krankheit, Sterben und Tod persönlich zu erfahren und die Fähigkeit zu entwickeln, sie in unser Leben zu integrieren, werden wir eine spezielle Praxis, die essentielle "Phowa-Praxis" üben. Sie stärkt uns und unsere Fähigkeit, andere Menschen in schwierigen Situationen zu begleiten.

Was ist eigentlich "Meditation"?

Von der Meditation haben wir alle schon gehört. Es geht darum, still auf einem Kissen zu sitzen und möglichst an nichts zu denken – oder nicht?

Über Rigpa

Rigpa ist eine internationale Gemeinschaft von Schüler*innen, die Buddhas Lehren authentisch und gleichzeitig relevant für die Menschen in der modernen Welt zugänglich machen. In unseren Kursen und Programmen stellen wir einfache Meditations­methoden und Mitgefühls­übungen vor, die über Jahrhunderte hinweg entwickelt wurden und uns helfen können, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern.
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